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Sport, Fitness & Wellness in Hamburg

Für ein gesundes Leben sollten Körper und Geist in Einklang sein. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt sich nicht nur wohl in seiner Haut, sondern ist auch leistungsfähiger. Um das zu erreichen, haben wir hier viele nützliche Tipps zusammengestellt – von unserm Achtsamkeits-Special über die neusten Fitness-Trends bis hin zu Hamburgs Wellness-Oasen findet ihr hier alle Informationen, um euren Körper und Geist gesund zu halten. Viel Spaß beim Entdecken!

Sport, Fitness & Wellness, © iStock.com/Kyryl Gorlov

Events Straßenfeste Partys Ausflüge Parks & Grünanlagen Kinder & Familien Tierparks Flohmarkt Shoppen Hobby Großveranstaltungen

HYROX Workout-Station Wall Balls, © HYROX

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The Fitness Race: HYROX in Hamburg

Der Trendsport HYROX ist eine Kombination aus jeweils 8 Lauf- und Functional-Workout-Stationen. Weltweit finden HYROX Events statt – auch Hamburg ist jedes Jahr dabei.

Familie beim Schlittschuhlaufen, © iStock.com / Deklofenak

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7 schöne Eisbahnen zum Schlittschuhlaufen in Hamburg und Umgebung

In Hamburg und Umgebung gibt es viele Eisbahnen, auf denen das Schlittschuhlaufen zum Vergnügen für die ganze Familie wird. Hier stellen wir euch sieben Eisbahnen vor!

Yoga, © Pixabay/leninscape

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Atmung im Fokus – Tipps für mehr Gelassenheit und innere Ruhe im stressigen Alltag

Finde mit Atemtechniken mehr Gelassenheit in deinem stressigen Alltag. Unsere Tipps helfen dir, innere Ruhe zu bewahren und einen klaren Kopf zu behalten.

Floating Wave, © Floating Wave

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Surfen auf der Elbe: Floating Wave revolutioniert den Wassersport in Hamburg

Eine neue Attraktion soll die Hansestadt erobern: Die "Floating Wave", eine schwimmende Surfwelle mitten auf der Elbe. Im Sommer 2026 soll der neue Surfspot eröffnen.

Sport zuhause, © iStock/AND ONE

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So bleibst du beim Sport garantiert motiviert!

Finde heraus, wie du dich langfristig für Sport motivieren kannst! Entdecke Tipps zu Zielen, Ausrüstung, Trainingstagebuch, Ritualen, Musik und Belohnungen.

Uwe-Seeler-Allee, © hamburg-magazin.de

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Ehrung: Straße am Volksparkstadion heißt jetzt Uwe-Seeler-Allee

Hamburg ehrt den Hamburger Fußballer Uwe Seeler mit einer Straßennamensbenennung am Volksparkstadion. Am 1. August 2024 wurde offiziell die Uwe-Seeler-Allee enthüllt.

Alster, © iStock/Silke Koch

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Fit in Hamburg – Top Orte für Sportaktivitäten

Entdecke Hamburgs Top-Orte für Sportaktivitäten im Freien: Joggen, Yoga, Radfahren und mehr. Finde die besten Plätze für Fitness und Erholung in der Hansestadt!

Friseursalons in Hamburg, © iStock.com/LightFieldStudios

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12 besondere Friseursalons in Hamburg

Friseursalons in der Hansestadt: Wir haben für euch die besten Friseurläden in Hamburg für jeden Geldbeutel gefunden: zum großen und zum kleinen Preis.

Yoga-Übungen, © Yoga Elements

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Yoga Elements – Zeitgemäßes, dynamisches Yoga im Schanzenviertel

Kleine Auszeit vom Alltag gefällig? Bei Yoga Elements im Schanzenviertel wird zeitgemäßes, dynamisches Yoga unterrichtet für alle, entspannt und beweglich bleiben wollen.

Familie im Freibad, © Pexels/Oleksandr Pidvalnyi

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12 actionreiche Freizeitbäder in Hamburg und Umgebung

Im Badesee plantschen ist zu langweilig? In diesen 12 actionreichen Freizeit- und Erlebnisbädern in Hamburg und Umgebung ist Wasserspaß für die ganze Familie garantiert!

E-Sports, © Josh Berendes / unsplash.com

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Warum Deutschland stark in die Esports-Infrastruktur investiert

Die weltweite Esports-Branche hat in den vergangenen Jahren ein erstaunliches Wachstum erlebt. Auch Deutschland plant umfangreiche Investitionen in den E-Sport.

Laufen in der Gruppe, © cottonbro studio / pexels.com

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Wachsende Beliebtheit von Lauftreffs in Hamburg

Zusammen aktiv, gesund und glücklich: Lauftreffs erfreuen sich in Hamburg zunehmender Beliebtheit und sind weit mehr als nur sportliche Zusammenkünfte.

Zielscheibe für den Axtwurf, © WoodCutter

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WoodCutter Axtwurf-Bar

Schon mal eine Axt geworfen? Das könnt ihr ab sofort absolut gefahrlos und in gemütlicher Atmosphäre in der WoodCutter Axtwurf-Bar in Othmarschen ausprobieren.

Entspannung in der Therme, © iStock-1280287441 / Tomwang112

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9 abwechslungsreiche Thermen in Hamburg und Umgebung

Sei es im Sommer für eine Erfrischung oder im Winter zum Aufwärmen – die Thermen in Hamburg und Umgebung bieten euch zu jeder Jahreszeit Wellness und Erlebnis pur.

Homegym mit Hantelstange und Kurzhanteln, © Pixabay/D. T.

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Keine Ausreden: So hält sich Hamburg auch im kalten Winter fit

Fit halten im Winter: Die Lösung besteht in Fitnessgeräten für zuhause. Allerdings besteht in diesem Bereich eine äußerst große Auswahl. Welche Geräte lohnen sich?

Faszientraining mit Blackroll, © pexels / pixabay

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Prinzipien und Vorteile des Faszientrainings

Verbessern Sie Ihre Selbstbehandlungsroutine. Egal ob Sie viel Sport treiben oder nicht, ein Faszientraining sollte unbedingt zu Ihrem Dehnungsprogramm gehören.

© INDOO Spielwerk Betriebs GmbH & Co. KG

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INDOO Eisarena Planten un Blomen

Die INDOO Eisarena ist die größte Open-Air-Eisbahn Europas und lädt im Park Planten un Blomen in den Wintermonaten zum Schlittschuhlaufen mit Club Nights ein.

Aufguss in der Sauna, © iStock.com/dragana991

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Heiße Highlights: 12 Saunen in Hamburg

Egal, ob Sommer, Winter, Frühling oder Herbst – das Hamburger Schietwetter kann uns zu jeder Jahreszeit treffen. Da ist der Besuch einer Sauna genau das Richtige.

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Joggen in Hamburg, © iStock.com/monkeybusinessimages

Hamburg ist ein Paradies für Läufer. Das liegt nicht nur an den schönen Strecken, sondern auch an den vielen Laufgruppen, Sportgeschäften und Veranstaltungen.

Marvin Braun, Pressefoto

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Jetzt wird's persönlich: Training mit eigenem Onlinecoach

Mit einem Coach gelingt der Einstieg ins Sporttraining besser und im weiteren Verlauf hilft die fachliche Betreuung dabei persönliche Ziele und Leistungen zu erreichen.

Yogaraum, Pressefoto

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Ab auf die Matte: Yoga am Bildschirm

Auch wenn man derzeit beim Yoga Abstandsregeln einhält, muss man die Übungen nicht alleine ausführen. Der gemeinsame Sport wird durch die Videoübertragungen ermöglicht.

Homeworkout, © iStock.com/Cameron Prins

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Besser als allein: Gruppenkurse vernetzt

In Corona-Zeiten braucht es neue Ideen, um gemeinsam Sport zu treiben. Social Media statt Social Distancing. Anstatt im Studio zu schwitzen, geht das auch Zuhause.

Rudergerät, © iStock.com/IPGGutenbergUKLtd

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Rudern und Laufen: Onlinetraining für Haltung und Ausdauer

Beim Rudern werden etwa 80 % der Muskeln des Körpers bewegt und gestärkt. Es handelt sich um einen gesunden Sport für den gesamten Körper – wenn man ihn korrekt ausübt.

E-Sport, © iStock.com/monkeybusinessimages

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Von wegen Spielerei: E-Sport ist eine echte Meisterschaft

Wenn es einen Sport gibt, der schon immer aufs Internet und Netzwerke gesetzt hat (mehr noch, der nur so überhaupt funktionierte), dann ist es E-Sport.

Sport zu Hause, © iStock.com/ AND-ONE

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Fit bleiben mit Abstand

Es lebe der Sport, auch in Zeiten von Corona und Social Distancing. Um es klar zu sagen: Bewegung ist die beste Möglichkeit, den Körper fit und gesund zu halten.

Joggen in Hamburg, © iStock.com/monkeybusinessimages

Hamburg ist ein Paradies für Läufer. Das liegt nicht nur an den schönen Strecken, sondern auch an den vielen Laufgruppen, Sportgeschäften und Veranstaltungen.

Joggerin am Fluss, © iStock.com/Tirachard

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Laufen in Hamburg: Alles am Fluss

Manche Laufstrecken in Hamburg sind so beliebt, dass man dort nur ganz selten alleine läuft. Warum? Sie sind besonders schön! Vor allem an den Flüssen.

Laufen in Hamburgs Parks, © iStock.com/nd3000

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Laufen in Hamburgs Parks

Hamburgs Sportler lieben den Volkspark. Der Park glänzt mit schönen Wegen, auf Wunsch auch mit Steigungen. Um die Liegewiese existieren Wegmarkierungen.

Laufen ohne Risiko für den Rücken, © Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.

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Trendsport Laufen: Ohne Risiko für den Rücken

Die Experten von Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. verraten uns hier, wie der Trendsport Laufen, nicht zum Risiko für den Rücken wird.

Laufband, © iStock.com/nd3000

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Laufen in Hamburg: Technik vom Band

So schön das Laufen draußen auch sein mag: Bei norddeutschem Schmuddelwetter macht das keinen Spaß. Zum Glück wurde das Laufband für Zuhause erfunden.

Laufen mit Steigung, © iStock.com/sportpoint

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Laufen in Hamburg: Ab in die Berge

Beim Laufen stellen bereits leichte Steigungen auf der Strecke große Herausforderungen dar. Auch in Hamburg kann man Berge überwinden, z. B. südlich der Elbe.

Joggen an der Elbe, © iStock.com/lzf

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Joggen in Hamburg: An, über und unter der Elbe

Ob kurze Runde vor der Arbeit oder langer Lauf am Abend: Wer gerne joggen geht, findet in Hamburg feine Spots für jede Gelegenheit. Man braucht nur Laufschuhe.

Boxerin, © iStock.com/Antonio Diaz

Sport und Wettkampf sind eng miteinander verbunden. Wer dazu noch Adrenalin braucht, um so richtig aufzudrehen, findet besonders in Kampfsportarten seine Erfüllung.

Sport auf der Wiese, © iStock.com/Jacob Ammentorp Lund

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Sport in Hamburg

Hamburg und Sport, das ist viel mehr als HSV und FC St. Pauli. Auch wenn Fußball die Medien beherrscht, spielen viele andere Sportarten eine wichtige Rolle.

Volleyball, © iStock.com/Shock

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Sport für Teamplayer

Klar, man kann auch alleine Sport treiben – aber gerade im Mannschaftssport entsteht eine motivierende Dynamik. Die beliebteste Mannschaftssportart ist Fußball.

Fitness in der Gruppe, © iStock.com/Ridofranz

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Fitness in der Gruppe

Zurück in die Natur, raus aus den engen Räumen: Outdoor-Aktivitäten liegen im Trend, auch beim Sport. Doch es muss nicht immer Fahrradfahren oder Jogging sein.

Entspannen im Whirlpool, © iStock.com/boggy22

Wie wäre es mit einem Kurzurlaub in der eigenen Stadt? Nur wenige Minuten vom Alsterufer entfernt ist das Aspria. Vom Fitnesstempel bis zum Spa ist hier alles dabei.

Wellness, © iStock.com/kzenon

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Wellness-Oasen in Hamburg: Nur keinen Stress!

Um den Körper zu verwöhnen, gibt es in Hamburg viele Wellness-Oasen. Wir verraten euch was es mit dem Thema Wellness auf sich hat und wo es die besten Anlaufstellen gibt.

Herstellung einer Bio-Gesichtscreme, © iStock.com/KatarzynaBialasiewicz

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Schönheit in Tuben, Wellness in Flaschen

Hochwertige und exklusive Kosmetikprodukte und Düfte findet man nicht unbedingt im Einzelhandel. Bei Jebe und Grün & Schön in Hamburg findet jeder die passende Kosmetik.

Wellness, © iStock.com / kzenon

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Die schönsten Wellness-Oasen

Etwas Entspannung vom Alltag kann jeder gebrauchen! Hier haben wir euch die schönsten Möglichkeiten zum Thema Wellness, Spa und Kosmetik in Hamburg zusammengestellt.

Maniküre, © iStock.com/Wavebreakmedia

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Pflege für Haut, Nagel und Haar

Um die eigene Haut zu verwöhnen, gibt es in Hamburg verschiedene Kosmetikstudios, die von Maniküre über Pediküre bis zum Waxing alles anbieten.

Ernährung, © iStock.com/RossHelen

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Essen mit gutem Gewissen, Wellness für den Bauch

Wer einen gesunden Lebensstil pflegt, achtet auf die Ernährung. Das beginnt bei den Produkten, die im Einkaufswagen landen. Hier sollte man auf Bio-Lebensmittel setzen.

MidSommerland 80° Kelo Stuga, © Bäderland Hamburg

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Hier schwitzen die Hamburger in Saunen und Dampfbädern

Wenn sich der Sommer verabschiedet und es kälter wird, suchen viele Hamburger Wärme. In den vielen Saunen und Dampfbädern können sich die Hamburger einen Tag entspannen.

Ausgewählte Topartikel

Mädchen im Zauberwald, © Melling Rondell (Liudmila) / pixelio.de

Kinder & Familien

Die schönsten Weihnachtsmärchen in Hamburg

Gänsebraten, © pixabay.com/Shy_Photographer

10 schöne Restaurants für leckeres Weihnachtsessen in Hamburg

Apfelbaum, © pixabay.com/Michael Strobel

9 schöne Höfe zum Obstpflücken in Hamburg

Silvesterparty, © Pexels/cottonbro

Silvesterpartys in Hamburg

Illuminationen im Christmas Garden, © Rainer Keuenhof

Christmas Garden Hamburg

Weihnachtsbrunch mit Freunden, © iStock.com / ViewApart

Frühstück & Brunch

Tolle Tipps für einen leckeren Weihnachtsbrunch in Hamburg

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